18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 47,99g | Karb: 197,10g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Arnott's Good Time Double Choc. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Bubur Nasi, Minyak Kelapa, Sambal Goreng. Akşam Yemeği: Lontong, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MinSuga931993 Kilo Geçmişi
|