18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 41,66g | Prot: 73,39g | Karb: 87,21g.
Kahvaltı: Colnatur Colageno, Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Cerezas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Champiñones, Espárragos. Akşam Yemeği: Pay Pay Tacos de Pota a la Marinera, Zespri Kiwi Gold, Níspero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|