16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 72,43g | Prot: 92,43g | Karb: 142,77g.
Kahvaltı: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Es Teler, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|