|
Espárragos, zucchini, y chips de tofu marinado!
|
1312 kcal
|
Yağ: 88,90g | Prot: 94,02g | Karb: 41,02g.
Kahvaltı: Torta proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Eroski Aguacate . Öğle Yemeği: Torta coca y maca, Mantequilla de Maní (Salada), Zucchini, Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Toki Eco Tofu Natural. Akşam Yemeği: Bolaños Queso Flor de Guía , Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas . Aperatifler/Diğer: Té Matcha, Cúrcuma, Hacendado Leche Almendras Zero. devamı için...
|
|
1387 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 12 dakika, Pilates - 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Qué rico! Cómo preparas el tofu, Lili?
18 May 21 üye tarafından: EvaSieteTres
|
Lo corto en rebanadas y lo dejo de un día para el otro con curry, después lo distribuyo bien en un plato y lo pongo al microondas en intervalos de 3 o 4 minutos hasta que queda tostado, queda muy rico, entre más delgadas las rebanadas más crocante.
18 May 21 üye tarafından: Lilik2020
|
Ostras, al microondas! No se me hubiera ocurrido. Gracias!
18 May 21 üye tarafından: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|