16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 119,35g | Karb: 230,75g.
Kahvaltı: Banany, SFD WPC Protein Plus, Proszek do Pieczenia , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Woda. Öğle Yemeği: Soplica Nalewka Wiśniowa, Sokołów Salami, Kaminiarz Szynka Dojrzewająca, Papryka Chili, Monini Oliwa z Oliwek, Sól, Biała Mąka, Lovilio Mozzarella. Aperatifler/Diğer: SFD WPC Protein Plus. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|