18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 18,97g | Prot: 23,44g | Karb: 54,02g.
Kahvaltı: Mucuri Leite Integral, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
junior.santos.18 Kilo Geçmişi
|