|
Akşam yemeği bugün hiç spor yapmadım 2 saat sonra bi ağırlık antremenı düşünüyorum
|
1054 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 77,28g | Karb: 79,61g.
Kahvaltı: Badem Sütü, Ceviz, Çerezya Medine Hurması, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Olgun Soğan, Uskumru. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|