04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 154,91g | Prot: 119,20g | Karb: 40,07g.
Kahvaltı: SFD WPC Protein Plus. Öğle Yemeği: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Nautica Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym. Akşam Yemeği: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Biedronka Jajka M . Aperatifler/Diğer: Orzechy Włoskie, Wino Czerwone Wytrawne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|