|
Dün aksam yemegim gec kahvalti da sayilir idi yapmadiysam demek ki gobusumuzu iyi doyurduk Cok sukurler Olsn ASLA GÛZEL Boreklere ACİMAM SAAT:14.⁰⁰ ;) TABİKİ HER SEY HEDEF İCİN !.. ✓ :D
|
1926 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 34,87g | Karb: 281,91g.
Akşam Yemeği: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Kelly's Fitness Club Müsli, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi). Aperatifler/Diğer: Muzlu Rulo Pasta, Dondurulmuş Krem Şanti, Çay Şekerli, Yaprak Sarma, Kol Böreği. devamı için...
|
|
1388 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
SevdenurOzlem25 Kilo Geçmişi
|