26 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 45,29g | Karb: 106,66g.
Kahvaltı: Cappy Karışık Meyve Suyu, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Poğaça, Çikolatalı Pandispanya, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Sığır Eti Köftesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|