19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 188,67g | Karb: 253,88g.
Kahvaltı: Bodymass Protein Bar , Milbona High Protein Vanilla, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, AH Vloerbrood Wit, Lidl Magere Melk, Bodymass Vegan Protein. Öğle Yemeği: Lidl Koolhydraatarm Brood, Eggstra Vloeibaar Eiwit. Akşam Yemeği: Ei, Arla Skyr Aardbei, Freshona Curry Schotel Indiase Stijl, Golden Sun Zilvervliesrijst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|