19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 120,48g | Karb: 191,51g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Öğle Yemeği: Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Творожная Запеканка ПП, Prisma Филе Трески на Пару, Мистраль Булгур. Akşam Yemeği: Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Молоко 3,5%, Horeca Select Прошутто Крудо. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|