19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 69,80g | Karb: 90,19g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Saori Saus Lada Hitam, Selada Air, Mentimun (dengan Kulit), Garam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nestle Fox's. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|