19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 69,66g | Karb: 53,85g.
Kahvaltı: Finn Crisp Original , Itrim Gröt Äpple/Kanel, Kokt Ägg, Äpple. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Färskost Naturell, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Arla Naturell Yoghurt, Skinka, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Rågbröd. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|