19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 78,95g | Karb: 128,47g.
Kahvaltı: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Атяшево Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Молочные Горки Творог 5%, Babyfox Шоколад Молочный. Aperatifler/Diğer: Морковь, Кофе, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Кофе с Молоком, Редис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|