19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 55,70g | Karb: 128,58g.
Kahvaltı: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, ПП Оладьи. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Добрый Томатный Сок без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|