Varya)))) Günlüğü, 19 May 21

Яичница с брокколи,сметана. Завтрак 250

1344 kcal Yağ: 51,91g | Prot: 102,00g | Karb: 119,73g.   Kahvaltı: Сметана , Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Наш Сок Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
1580 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Varya)))) Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.