17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 90,15g | Karb: 45,74g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Российский, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Пангасиуса в Маринаде. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Трапеза Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|