19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 62,88g | Karb: 219,10g.
Kahvaltı: Pomidory, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Go Vege Pasta Warzywa Biała Fasola Siemię Lniane, Biedronka Bułka Codzienna. Öğle Yemeği: Truskawki, Dolce Gusto Kawa Dolce Gusto Flat White. Akşam Yemeği: Gustobello Spody do Pizzy , Kaufland Pomidor Cherry, Mozzarella Tarta, Szynka Prosciutto, Sos Pomidorowy. Aperatifler/Diğer: Mleko (Mleko), Crownfield Corn Flakes , Jabłko, Prosecco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|