19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 34,06g | Prot: 48,20g | Karb: 132,77g.
Kahvaltı: Biscotti Frollini, Biscotto, Marmellata d'arance. Öğle Yemeği: Scamorza, Prosciutto Crudo, Micheletto Pane Panfiore Classico. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Findus I Gratinati Merluzzo con Pomodoro e Basilico. Aperatifler/Diğer: Nestlé Barretta Fitness. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|