|
Mir ist jetzt so als könnte ich noch ne Packung Räucherlachs vertilgen...
|
2783 kcal
|
Yağ: 62,23g | Prot: 133,64g | Karb: 232,04g.
Kahvaltı: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Aldi Volles Korn Dunkel, Leichter Genuss Käse Leicht, Gekochtes Ei, REWE Reiswaffel, Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter. Öğle Yemeği: Bofrost Königsberger Klopse, Oryza Natur & Wildreis. Akşam Yemeği: Jägermeister Jägermeister, Krombacher Pils (Flasche), Hühnerkeule Fleisch und Haut, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
|
3117 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|