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🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
Porra pá, mas que raio se passa com o meu corpo. Quer dizer, perder 46kg fácil agora que estou a meio é que ando nisto. Não saiu disto porra pá, que m**** ainda tenho 40kg para perder, 20kg para a minha primeira meta e ando nisto há dois meses. Porra pá.
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110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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754 kcal
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Yağ: 60,02g | Prot: 39,43g | Karb: 13,97g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Chá (Infusão), Chouriços, Couve Lombarda, Cebolas, Cenouras, Pimenta Preta, Sal Marinho, Vinho Tinto de Mesa, Alho, Azeite, Peito de Frango. devamı için...
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Haftada 2,0 kg alıyor
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 Yorumlar
É normal a estabilização. O teu corpo cria aquilo que as células acreditam ser necessário, ou seja, elas pensam que algo de errado se passa para tanta perda e existe uma estabilização de todo o sistema. Na verdade é como se o corpo estivesse a "proteger ". O que é indicado é uma mudança de dieta e hábitos para que o corpo " acorde" novamente para a necessidade de queimar gordura.
19 May 21 üye tarafından: LizzieBennet468
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me_myself_and _I Kilo Geçmişi
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