27 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 31,76g | Karb: 146,29g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Siyah Zeytin, Gözleme. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Buğday Tohumu, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|