Millena_03 Günlüğü, 19 May 21

Hora do lanche 😋
Frutas do dia:
🍌+ mamão + granola ❤️

650 kcal Yağ: 15,98g | Prot: 33,47g | Karb: 98,84g.   Kahvaltı: Polenghi Creme de Ricota Light, Água, Melancia, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Öğle Yemeği: Kiwi, Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Banana Prata, Mamão Papaia. devamı için...
1387 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
👏🏾👏🏾👏🏾 
20 May 21 üye tarafından: Tiago Santan@

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Millena_03 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.