20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 85,28g | Karb: 132,50g.
Kahvaltı: 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭, 찐단호박, 사과 (껍질 제외). Öğle Yemeği: 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 미트리 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥. Akşam Yemeği: 인테이크 곤약젤리 청포도, 바디나인 까르보나라 닭가슴살, 토마토. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|