20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 59,24g | Karb: 144,23g.
Kahvaltı: 딸기, 방울 토마토, 서울우유 체다치즈 (20g), 빙그레 굿모닝 우유, 찐단호박. Akşam Yemeği: 삶은계란, 청정원 김치손만두, 찐단호박, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 밀트리 에스 다이닝 쿠키앤크림, 그래잇포유 그래잇포유 초코, 볶은 견과류와 땅콩, 사과. Aperatifler/Diğer: 배. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|