20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 133,69g | Karb: 97,12g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Casa Kubana Барбекю Тофу Паштет Овощи и Специи, Русский Хлеб Батон Отрубной, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Банан, Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис, Laime Сыр Пармезан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Лента Фарш Куриный Премиум , Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|