20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 41,40g | Karb: 140,14g.
Kahvaltı: 야쿠르트 야쿠르트, 일드프랑스 미니브리. Öğle Yemeği: 풀무원 생면식감 매운맛. Akşam Yemeği: 카레라이스. Aperatifler/Diğer: 플랫 화이트. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|