20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 102,42g | Karb: 77,95g.
Kahvaltı: Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Российский Какао Порошок, Шоколад Темный 57% без Сахара, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Щи с Говядиной, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Akşam Yemeği: Огурец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|