20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 73,19g | Karb: 208,01g.
Kahvaltı: Oranges, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Danone Skyr Nature, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Auchan Fourme d'ambert, Fraises, Pain, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Auchan Feuilles D’Épinards , Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Auchan Comté, Baguette, Tomates, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Radis, Picard Potage Légumes Verts. Aperatifler/Diğer: Banane, Leonidas Chocolat, Amandes, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|