20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 70,43g | Karb: 205,46g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Зефир Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Курица (Кожа не Съедена), Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Курица (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|