Gea703 Günlüğü, 20 May 21

Na het ontbijt aan de wandel. Meteen de boodschappen voor morgen en vanavond mee. Lekker voldaan, helemaal na resultaat op schaal vanmorgen. Goede motivatie!

1405 kcal Yağ: 59,63g | Prot: 68,72g | Karb: 134,61g.   Kahvaltı: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Volkoren Cracker, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Biologische Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Gerookte Zalm, Avocado, AH Biologisch Waterkers, AH Quinoa Noten Salade. Akşam Yemeği: AH Maaltijdsalade Mexicaanse Kip. Aperatifler/Diğer: AH Geschrapte Worteltjes, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Mango's. devamı için...
3829 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Fitbit - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gea703 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.