elizatros Günlüğü, 20 May 21

elizatros Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mayıs 2021:

843 kcal

Yağ: 30,56g | Prot: 31,10g | Karb: 119,01g. Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Choco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano. Öğle Yemeği: Cebollas, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo, Zanahoria Cocida, Remolacha. Akşam Yemeği: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Palomitas de Maíz, Consum Yogur Natural, Hacendado Pipas de Girasol Tostadas sin Sal, Arándanos. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

buenas! de dónde son esos cereales?

21 May 21 üye tarafından: javson

Son kellogg's all-bran choco de salvado los compre en el consum. 😋Para comer Una vez o dos veces a la semana, en promedio de 20 a 30gr con leche semidesnatada sin lactosa. Es para variar un poco. Y la verdad q estan muy ricos.

21 May 21 üye tarafından: elizatros

Muchas gracias 😊

22 May 21 üye tarafından: javson


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elizatros Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elizatros Günlüğü, 20 May 21

Yorum Gönder

elizatros Kilo Geçmişi