20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 34,16g | Karb: 181,13g.
Öğle Yemeği: Яблоки Гала, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик. Akşam Yemeği: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак , Натур Буфет Борщ с Мясом. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Халва, Простоквашино Сметана 15%, Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|