20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 108,59g | Karb: 127,15g.
Kahvaltı: Kecambah, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Kecambah, Sawi Putih, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Apel, Prosana Proffle Mentega. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hungrype0ple Kilo Geçmişi
|