20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 15,97g | Prot: 29,20g | Karb: 172,33g.
Kahvaltı: Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Bola Udang, Cedea Crab Stick, Bamboe Saus Asam Manis, Cedea Chikuwa, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Cedea Fish Roll, Cedea Salmon Ball, Cedea Chikuwa, Nasi Putih. Akşam Yemeği: HiLo Teen Vanilla Caramel. Aperatifler/Diğer: Good Time Pandan Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maullyzashafa Kilo Geçmişi
|