20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 43,00g | Karb: 158,98g.
Kahvaltı: McDonald's Макшейк Ванильный. Öğle Yemeği: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Огурец (с Кожурой), Мясо Домашнего Копчения , Łaciaty Serek Śmietankowy, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Безлактозный Черника-Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|