20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 34,76g | Karb: 95,39g.
Kahvaltı: Brioche, Latte Macchiato, Nesquik Nesquik, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Equilibrio e Piacere Petto di Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci in Scatola . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|