20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 88,13g | Karb: 78,55g.
Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Abacate, Guimarães Açúcar Mascavo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|