21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 40,92g | Karb: 68,23g.
Kahvaltı: 雀巢 威化巧克力, 饼干, 煮鸡蛋, 光明 风味发酵乳. Öğle Yemeği: 红烧土豆, 蒜苗. Akşam Yemeği: 素食炖蔬菜汤, 煮熟的蘑菇, 香干, 蒜苗, 黄瓜/青瓜（带皮）, 米饭, 鸭舌, 鸭脖子. Aperatifler/Diğer: Lindt 黑巧克力. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|