20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 43,68g | Karb: 42,45g.
Kahvaltı: Bell Peppers, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Boiled Egg, Kraft Three Cheese Ranch Dressing , Janes Sea Salt & Pepper Chicken Wings, Cos or Romaine Lettuce . Öğle Yemeği: Butter , Cooked Broccoli. Aperatifler/Diğer: Half and Half Cream, Coffee with Cream, Tea (Brewed) . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|