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nonostante le critiche di chi si strafogava Fritto Misto alla Piemontese io con carne all'albese, antipasto caldo, e filetto al pepe verde non ho preso un grammo di peso in più. ...anzi:
- 86.4-97.5 = - 11.1Kg da 09022014
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86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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997 kcal
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Yağ: 35,90g | Prot: 101,21g | Karb: 70,68g.
Kahvaltı: Misura Stevia, Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Salmone Affumicato, Radicchio Rosso, Melinda Mela Renetta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Akşam Yemeği: Polpette con il Sugo, Succo di Limone, Mevgal Tzatziki, Fragole, Insalata Mista Verde, Peperoni Rossi Dolci, Salmone al Forno o alla Griglia, Radicchio Rosso, Pomodori, Pecorino. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Finocchio Crudo. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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