Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
세상의지붕!
Günlük
21 May 21
세상의지붕! Günlüğü, 21 May 21
세상의지붕! Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,7 kg
.
Geriye kalan:
0,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2021:
1481 kcal
Yağ: 63,73g | Prot: 77,04g | Karb: 122,24g.
Kahvaltı:
일드프랑스 미니브리, 용과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 모닝빵.
Öğle Yemeği:
코카콜라 콜라 (200ml), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 더블치즈버거, 기본 치즈버거.
Akşam Yemeği:
쌈장, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 상추 샐러드와 야채 모듬, 제육볶음.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
지붕님, 오랜만이에요. 잘 지내구 계시죠?🥰
20 May 21 üye tarafından:
언제나_봄
예소미님,저는 잘 지내고 있어요! 어린이들이 방학이라 정신이 없어서 기록을 제대로 못하고 있네요😂 소식 물어봐 주셔서 감사해용
21 May 21 üye tarafından:
세상의지붕!
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
세상의지붕! Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle