21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 27,84g | Prot: 79,72g | Karb: 186,71g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Чай, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Джемы и Варенья, Минскхлебпром Хлебец Тостовый Капелька. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|