21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 145,63g | Karb: 160,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Вкусвилл Филе Индейки Классическое, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут , Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Akşam Yemeği: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts. Aperatifler/Diğer: Warrior Crunch Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|