|
Sehr zäh und langsam😁 Aber ich bin wieder dabei😅
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 40,03g | Karb: 147,51g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Himbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Honig, Alnatura Amaranth Gepufft, Arla Skyr Natur. Öğle Yemeği: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Alnatura Dinkelvollkorn Spaghetti, Weiche Müsliriegel, Oatly Hafer Barista Edition, Pesto. Akşam Yemeği: Radieschen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|