21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 59,82g | Karb: 69,01g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Doppel Herz Рыбий Жир, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан. Aperatifler/Diğer: Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|