21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 51,92g | Karb: 73,24g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Редис, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|