21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 59,62g | Karb: 60,21g.
Kahvaltı: Käse, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Pommes Frites, Großer Hamburger. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|