21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 57,30g | Karb: 119,56g.
Kahvaltı: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Остромечевские Просторы Сыр Творожный, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Американо, Витебскхлебпром Хлеб Прибалтийский. Öğle Yemeği: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Местное Известное Сыр Сулугуни, Витебскхлебпром Хлеб Прибалтийский, Булгур (Вареный), Котлета Свиная, Борщ со Свининой, Славянские Традиции Сметана 15%, Американо. Akşam Yemeği: Голубцы, Витебскхлебпром Хлеб Прибалтийский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nyutik110386 Kilo Geçmişi
|